Antes de voltar a treinar desafiei minha mente em vários aspectos. Muita leitura e estudos. Tenho reservado meu tempo para criação de textos sobre espiritualidade e artes marciais. A arte marcial que mais gosto é o Taekwondo. Estou voltando ao treinamento resistido bem aos poucos. Quem sabe volte às artes marciais num futuro breve? Vou retornando a minha forma física devagar, mas tenho treinado quase todos os dias da semana. Uso o conhecimento de Educação Física que aprendi na Faculdade. Além da prática em academias de musculação, Taekwondo e Kung Fu. Esse tempo que fiquei afastado desenvolvi meu espírito e minha mente, para voltar agora a malhar , mesmo que bem devagar para não me lesionar. Mas estou evoluindo a cada dia que passa e a cada treino. Levo uma vida com equilíbrio e sem ansiedade ou estresse. Sou apaixonado por artes marciais. Acho que está no sangue mesmo! Meu pai era jogador profissional de Futebol brasileiro e americano. Mas minha praia mesmo são as artes marciais. Já estou quase na terceira idade, mas ainda estudo muito sobre todas as lutas.
Luissando
Luissando Martial Arts 