Praticar artes marciais é muito salutar e benéfico para a saúde mental do indivíduo. Diminuir o estresse, aumentar o equilíbrio mental e físico, melhorar o autocontrole e desenvolver a sabedoria e cognição, nos sentimos mais calmos, equilibrados e concentrados. Com menos ansiedade e pressa. Praticar as formas das artes marciais permitem uma evolução técnica e preparação para o combate. O lutador transmite calma e serenidade para seu adversário desestabilizando o mesmo. A prática constante de artes marciais melhora a saúde mental com atributos benéficos e uma melhora da mente e consequentemente permite uma saúde ideal através de treinos que exercitam o corpo e a mente.
Luissando
Luissando Martial Arts 